Kesehatan gigi dan mulut sangatlah penting bagi remaja karena membentuk dasar untuk kesehatan jangka panjang. PAFI Kediri memberikan panduan penting bagi remaja dalam menjaga kebersihan dan kesehatan gigi serta mulut secara optimal. Remaja perlu menyadari bahwa perawatan gigi dan mulut bukan hanya masalah estetika, tetapi juga mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.
Sikat gigi secara teratur, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, gunakan benang gigi untuk membersihkan sela gigi, batasi konsumsi makanan dan minuman manis, rutin kunjungi dokter gigi, gunakan obat kumur untuk tambahan perlindungan, dan minum air putih untuk menjaga mulut tetap bersih adalah beberapa tips penting dari PAFI Kediri. Penggunaan semua tips tersebut dapat membantu remaja menjaga kesehatan gigi dan mulut mereka dengan baik.
PAFI Kediri juga menekankan pentingnya menghindari kebiasaan buruk yang merusak gigi, seperti menggigit kuku, membuka benda keras dengan gigi, atau mengunyah es batu. Merawat gigi dengan baik juga berarti menghindari kebiasaan yang merusak. Dengan mengikuti panduan dari PAFI Kediri dan tips-tips perawatan gigi dan mulut yang disarankan, remaja dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut mereka dengan baik dan mencegah masalah kesehatan yang lebih serius di kemudian hari.
