Kayu manis bukan sekadar rempah dapur, namun memiliki beragam manfaat kesehatan ketika dikonsumsi dalam bentuk air rebusan. Selain memberikan aroma khas pada masakan, kayu manis dapat membantu mengontrol kadar gula darah, menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan kram menstruasi, serta menurunkan berat badan. Rempah ini juga dikenal dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, menjaga kesehatan sistem pencernaan, dan meningkatkan fungsi otak. Meskipun memiliki banyak manfaat, penting untuk mengonsumsi air rebusan kayu manis dalam jumlah yang wajar dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dahulu, terutama bagi individu dengan kondisi kesehatan tertentu. Dengan segala manfaatnya, kayu manis menawarkan cara alami untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh.
Manfaat Air Kayu Manis: Kontrol Gula Darah & Imunitas
