Latihan pertama dari Grand Prix Spanyol berlangsung di Barcelona, dengan Lando Norris dari tim McLaren memuncaki hasil latihan tersebut setelah mengungguli Max Verstappen dan Lewis Hamilton. Sesi pembuka ini dimanfaatkan sebagai kesempatan uji coba untuk pembaruan oleh sebagian besar tim F1, dengan mobil menggunakan sayap depan yang lebih kaku sesuai aturan teknis terbaru dari FIA. Tim-tim menghabiskan setengah jam pertama untuk menguji kompon C1 Pirelli yang paling keras, menyelesaikan pekerjaan korelasi dan mencocokkan data simulasi mereka dengan suku cadang baru.
Data diambil dengan satu mobil per tim melakukan uji coba pada Jumat, dengan Fernando Alonso memimpin sesi menggunakan ban keras sebelum Norris mengambil alih. Posisi teratas bergantian di antara beberapa pembalap sebelum akhirnya dicatatkan oleh Norris dengan waktu 1:13,718, lebih dari 0,3 detik di depan Verstappen. Selama latihan tersebut, terjadi sedikit insiden meskipun Ryo Hirakawa dari tim Haas mengalami kecelakaan di gravel. Pembalap cadangan seperti Victor Martins dari F2 juga turut berpartisipasi dalam FP1.
Dari hasil FP1 F1 GP Spanyol, dapat dilihat Norris mendominasi sesi tersebut diikuti oleh Verstappen dan Hamilton. Sejumlah tim seperti Ferrari dan McLaren melakukan uji coba pembaruan substansial, menunjukkan persiapan yang intensif jelang Grand Prix berikutnya. Meskipun demikian, latihan tersebut berjalan dengan lancar tanpa insiden besar, menunjukkan bahwa para pembalap sudah siap untuk menghadapi sesi kualifikasi dan balapan di hari-hari berikutnya.
