Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang ditandai dengan tekanan darah di atas angka normal secara konsisten. Kondisi ini meningkatkan risiko berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung dan stroke. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan hipertensi sebagai tekanan darah di atas 140/90 mmHg. Gejala hipertensi seringkali tidak terlihat dengan jelas, namun pada kasus yang lebih parah, gejala seperti sakit kepala, nyeri dada, kesulitan bernapas, penglihatan kabur, dan lainnya dapat muncul. Ada dua jenis hipertensi, yaitu primer (esensial) dan sekunder. Pengobatan hipertensi melibatkan perubahan gaya hidup sehat seperti diet sehat, olahraga rutin, berhenti merokok, mengelola stres, dan menjaga berat badan ideal. Jika perubahan gaya hidup saja tidak cukup, pengobatan medis dengan obat anti hipertensi mungkin diperlukan. Pencegahan hipertensi melibatkan langkah-langkah seperti mengurangi konsumsi garam, alkohol, kafein, menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin. Mengetahui dan memahami hipertensi serta langkah-langkah pencegahan dan pengobatannya sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah risiko komplikasi jangka panjang.
Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Hipertensi: Panduan Lengkap
