Rambut rontok sering dianggap sebagai masalah sepele namun sebenarnya bisa berakhir pada kebotakan dini jika tidak diatasi dengan baik. Penyebab rambut rontok tidak hanya terkait dengan faktor genetik atau kondisi medis, tetapi juga bisa disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang kadang dilakukan tanpa disadari. Misalnya, menggunakan produk perawatan rambut berlebihan atau sering mencat rambut dengan bahan kimia yang keras seperti bleaching dapat mempengaruhi kekuatan akar rambut.
Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat rambut mudah rontok. Pertama, kebiasaan menarik atau mencabut rambut yang sering kali terjadi akibat stres atau kecemasan. Hal ini dapat merusak folikel rambut dan mengganggu pertumbuhan rambut. Kedua, sering menggaruk kulit kepala karena rasa gatal dapat menimbulkan luka pada kulit kepala dan mempengaruhi pertumbuhan rambut. Ketiga, menyisir rambut dalam keadaan basah dapat membuat rambut mudah rontok karena pada kondisi basah rambut menjadi lebih lemah.
Tidak hanya itu, frekuensi keramas yang tidak tepat juga dapat menyebabkan rambut rontok. Terlalu sering keramas dapat membuat rambut kehilangan kelembapan alami dan kulit kepala menjadi kering, sedangkan jarang keramas bisa membuat kulit kepala berminyak dan memicu ketombe. Selain itu, sering mewarnai rambut dengan bahan kimia seperti bleaching juga dapat merusak rambut dan menyebabkan kerontokan.
Penting untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari yang dapat memengaruhi kondisi rambut agar dapat mencegah kerontokan yang berlebihan. Dengan menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala, serta menggunakan produk perawatan yang tepat, kita dapat mencegah rambut rontok yang tidak diinginkan. Selalu ingat untuk mendengarkan kebutuhan rambut dan memberikan perawatan yang sesuai agar dapat memiliki rambut yang sehat dan kuat.
