Keramas atau mencuci rambut adalah salah satu langkah sederhana yang penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan rambut. Hal ini sering dianggap sepele oleh sebagian orang, padahal keramas yang benar memiliki peran penting dalam mencegah rambut menjadi bau, lepek, atau terlalu berminyak. Saat rambut tidak dirawat dengan baik, berbagai masalah seperti ketombe, rambut kaku, atau kulit kepala berminyak bisa muncul. Oleh karena itu, penting untuk keramas secara teratur dan sesuai dengan jenis rambut masing-masing agar rambut tetap sehat dan optimal.
Langkah-langkah keramas yang benar antara lain dimulai dengan menggunakan air dingin atau hangat suam-suam kuku. Air panas sebaiknya dihindari karena dapat merusak struktur rambut. Basahi rambut sebelum menggunakan sampo dan pastikan sampo yang dipilih sesuai dengan jenis rambut. Pijat lembut kulit kepala saat keramas untuk membantu membersihkan kotoran dan minyak berlebih. Pastikan seluruh sampo telah bersih dibilas dan gunakan kondisioner untuk menjaga kelembutan rambut.
Keringkan rambut dengan lembut, hindari menggosok dengan keras. Perlu diingat, keramas sebaiknya tidak dilakukan setiap hari tapi cukup dilakukan dua hari sekali untuk menjaga kelembapan rambut. Saat rambut mulai terasa lepek atau berminyak, keramaslah dan gunakan produk yang sesuai untuk rambut kering agar hasilnya lebih maksimal. Dengan perawatan yang tepat, rambut bisa tetap bersih, sehat, dan tidak rusak.
