Sakit kepala yang menjalar hingga ke area mata bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang serius dan tidak boleh diabaikan. Ada tujuh penyebab utama dari keluhan ini yang perlu diwaspadai untuk penanganan yang tepat. Pertama, mata lelah dapat menyebabkan sakit kepala dan nyeri pada mata akibat penggunaan layar komputer yang berlebihan. Kedua, tension headache yang disebabkan oleh stres, kurang tidur, dan posisi tubuh yang buruk. Ketiga, migrain yang biasanya menyerang salah satu sisi kepala dengan sensasi berdenyut yang hebat. Keempat, sakit kepala cluster yang menimbulkan nyeri tajam di satu sisi kepala. Kelima, sinusitis yang dapat menimbulkan tekanan pada area sekitar mata dan mengakibatkan sakit kepala. Keenam, gangguan mata serius seperti skleritis, neuritis optik, dan glaukoma dapat memicu nyeri hebat hingga ke kepala. Ketujuh, neuralgia oksipital yang disebabkan oleh iritasi pada saraf oksipital dapat menjalar ke belakang mata.
Sakit kepala yang berhubungan dengan mata perlu diwaspadai karena dapat mengganggu fungsi penglihatan dan menimbulkan gangguan serius. Deteksi dini serta penanganan yang tepat adalah kunci untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Beberapa langkah sederhana dapat dilakukan sebagai penanganan awal, seperti istirahat mata secara berkala, kompres area dahi atau mata, memastikan tubuh terhidrasi dengan baik, dan melakukan teknik relaksasi.
Jika sakit kepala disertai dengan gejala seperti perubahan penglihatan mendadak, nyeri yang sangat hebat disertai mual dan demam, mata merah, sensitif terhadap cahaya, dan gangguan visual lain, segera cari bantuan medis. Kesehatan mata dan kepala adalah hal yang penting, jadi jangan mengabaikan keluhan sakit kepala yang menjalar hingga ke mata. Jika gejala terus berlanjut atau semakin parah, segera periksakan diri ke dokter untuk penanganan yang tepat.
