Suara serak atau hilang tiba-tiba dapat terjadi pada banyak orang karena iritasi atau gangguan sementara pada pita suara. Beberapa faktor penyebabnya adalah infeksi saluran pernapasan atas, alergi, refluks asam lambung, polip atau tumor pada pita suara, kebiasaan merokok, dan konsumsi alkohol. Penggunaan suara secara berlebihan juga bisa memicu kondisi ini. Meskipun tidak berbahaya, suara serak dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada tujuh cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengembalikan suara yang serak: Beristirahat merupakan langkah penting pertama, minum teh hangat dengan madu, berkumur dengan air garam, mengisap permen pelega tenggorokan, menggunakan humidifier, mengonsumsi obat kortikosteroid sesuai resep dokter, dan mengurangi bicara. Selain itu, beberapa langkah tambahan di rumah juga bisa membantu pemulihan suara seperti minum air putih, menghindari minuman berkafein dan beralkohol, memperbaiki pola makan, dan berhenti merokok. Jika suara serak tidak kunjung sembuh dalam dua minggu atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera periksakan diri ke dokter.
7 Cara Mudah Mengembalikan Suara Serak Anda
